Colon irritabile: perché la dieta che ti ha fatto stare meglio non doveva durare per sempre

"Dottore, ho tolto le cipolle, i legumi, il latte, le mele, il…
Continua a leggere

Cucinare senza friggitrice ad aria: consigli pratici per un risultato sempre croccante e gustoso

La friggitrice ad aria è diventata un elettrodomestico sempre…
Continua a leggere

Consigli alimentari per viaggiatori instancabili: mantenere un equilibrio nutrizionale ovunque tu vada.

Viaggiare, che sia per piacere o per lavoro, è un'esperienza…
Continua a leggere

Alimentazione infantile e DCA: l’importanza del sostegno psicologico

L'alimentazione infantile riveste un ruolo di fondamentale importanza…
Continua a leggere

Alimentazione e sostenibilità. Come la dieta mediterranea può aiutare il pianeta.

Alimentazione e sostenibilità sono due temi strettamente interconnessi…
Continua a leggere

Che cos’é la SIBO? Piccolo prontuario per fare chiarezza

"Dottore... ho sentito parlare di SIBO... ma che cos'è?" Bella…
Continua a leggere

Ricomposizione corporea: il percorso verso un equilibrio senza l’ossessione della bilancia!

Nel vasto panorama del fitness e del benessere, la ricomposizione…
Continua a leggere

Endometriosi e alimentazione: controllare i sintomi mangiando sano

"Dottore, mi è stata diagnosticata l'endometriosi.... Lei che…
Continua a leggere

Calorie, calorie, calorie… ma sei consapevole di quello che stai mangiando?

Le calorie sono diventate un argomento centrale nelle discussioni…
Continua a leggere

Dieta e alcolici, la coppia che davvero non ti aspetti. Consigli utili per scegliere con consapevolezza.

Bere alcolici all'interno di un'alimentazione sana ed equilibrata…
Continua a leggere

Il pandoro a colazione: come utilizzarlo in modo sano e goloso!

La stagione delle festività è un momento di gioia e condivisione,…
Continua a leggere

La composizione corporea ideale: il benessere che va oltre il numero sulla bilancia

"Dottore, ieri mi sono pesato e... beh...non capisco perché,…
Continua a leggere

I 10 migliori cibi per tenere sotto controllo il colesterolo: la guida per i Faffiners!

"Dottore, ho fatto le analisi del sangue e mi sono accorto di…
Continua a leggere

Il sesso come attività fisica. Vero o falso?

Il sesso è un aspetto essenziale della vita umana e ha un impatto…
Continua a leggere

Quando “dieta” non fa rima con “benessere”: cinque diete senza fondamento scientifico e i rischi per la salute

"Dottore, mia cognata sta facendo una dieta di una settimana…
Continua a leggere

Affrontare il cambio di stagione: i consigli utili del tuo dietista preferito!

Siamo in autunno, le temperature stanno cambiando, ci sentiamo…
Continua a leggere

Dieta, famiglia, armonia: 10 consigli per mettere tutti d’accordo

Tu sei a dieta e il resto della tua famiglia non lo è. Bel…
Continua a leggere

Cibo e abbronzatura: consigli e strategie alimentari per prolungare la tintarella!

L'estate è la stagione delle giornate al mare, dei bagni rinfrescanti…
Continua a leggere

Orologi contacalorie: utili strumenti per la salute oppure subdole trappole psicologiche?

"Dottore, mi sono comprato un orologio super tecnologico, che…
Continua a leggere