ragazzo al computer che sta lavorando e sbadiglia

Stanchezza dopo pranzo: cause e come evitare il calo pomeridiano.

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Faffiner, immagina questa scena: hai finito di pranzare da poco,…
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telefono che fa una foto ad un piatto con riso, pomodori e nuggets

Hai appena fotografato il tuo piatto? Ecco perché la tua app contacalorie potrebbe raccontarti una cavolata!

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Immagina la scena: hai appena impiattato il tuo pranzetto con…
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Panzironi condannato: meglio tardi che mai… ma perché il sistema interviene sempre a cose fatte?

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Nelle scorse settimane, i giornali hanno riportato una notizia…
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Meat influencer: quando la carne diventa show, ma non salute.

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"Dottore, ma che cos'è un meat influencer?" Faffiner, hai presente…
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Ozempic, Wegovy & Co.: la verità sui farmaci per il diabete che fanno dimagrire

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"Ma lo sa dottore che ho sentito parlare di farmaci che aiutano…
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Detox: la verità che nessuno ti dice (ma che dovresti sapere)

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"Dottore, mi sa che nell'ultimo periodo ho esagerato con il cibo...…
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I consigli utili per godersi i picnic primaverili senza sensi di colpa!

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Ah, i ponti di primavera, che meraviglia! Quei magici momenti…
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Quando la primavera chiama, il faffiner risponde!

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Mio caro faffiner, immagina il tuo corpo come un giardino segreto:…
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Allergie primaverili: come mitigare i sintomi con l’alimentazione

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Ah, la primavera! Il sole splende, gli uccellini cinguettano…
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Chi sono i professionisti della nutrizione: il ruolo degli esperti tra diete ed educazione alimentare

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“Voglio mettermi a dieta!”   Ti suona familiare questa…
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Vitamine e malanni di stagione: come stare meglio con la giusta alimentazione!

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In questo periodo freddo dell'anno ho come l'impressione che…
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I 5 alimenti per combattere la stanchezza in inverno: fai il pieno di energia con il sorriso!

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Ah, l’inverno! Quella stagione meravigliosa fatta di coperte…
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Come migliorare la tua digestione: 4 consigli pratici per sentirti più leggero dopo le feste!

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Faffiner, oramai le festività sono un bel ricordo... Ma tu…
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Nuovo anno, nuovi propositi: ti racconto come regalarti il benessere psico-fisico senza troppe privazioni!

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Faffiner, l’anno nuovo è alle porte e, diciamocelo, la lista…
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Un Natale senza stress

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Un Natale senza stress: ecco come diventare un impavido faffiner…
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Faffiner, oggi ti presento il mio nuovo progetto!

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Se mi segui su Instagram avrai notato che qualcosa bolle in pentola,…
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Pressione sanguigna: come gestirla con la giusta alimentazione

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Se hai mai fatto una visita medica di routine avrai probabilmente…
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Scuola e stile di vita sano: il giusto binomio per un anno scolastico da fuoriclasse!

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Ottobre è arrivato, le vacanze sono ormai un ricordo lontano…
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Autunno non ti temo! I consigli per affrontare il cambio di stagione con grinta!

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Mio caro faffiner, l'autunno è alle porte e con lui arriva anche…
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