“Dottore, si parla tanto di dieta vegana… mi potrebbe spiegare che cosa mangiano i vegani e perché fanno una scelta di questo tipo?”
Hai proprio ragione!
Facciamo un po’ di chiarezza per sfatare dubbi ed evitare errate interpretazioni.
Quando nelle nostre sedute parliamo di buone abitudini e di benessere, una delle prime cose che ti raccomando è….
“Bere acqua per idratate il corpo e mantenersi in salute! Vero dottore?”
I tre consigli TOP per il cambio stagione!
Essere in forma e in salute non vuol dire solamente avere un bell’aspetto, essere magri e non soffrire di patologie più o meno gravi.
Tendiamo troppo spesso a valutare unicamente l’aspetto fisico della salute, dimenticando quello mentale, che è altrettanto importante.
La farina di grillo e le sue proprietà nutrizionali. Sarà l’inizio di un nuovo modo di alimentarsi?
Questa cellulite non se ne va! Come gestirla al meglio con l’alimentazione: alimenti top e alimenti flop!
Ma quanto freddo fa! Ecco come scegliere gli alimenti giusti per combatterlo
Se dici SALE dici MALE: ma è proprio così? Riflessioni sul condimento più comune nelle nostre cucine
Quando si parla di sale, nessuno sembra aver compreso fino in fondo quale sia la quantità limite da assumere quotidianamente: un pizzico di qui, un pizzico di là, due capperi e un’acciuga ed ecco che a fine giornata abbiamo fatto il pieno!
Panettoni, torroni e lasagne della nonna: 5 consigli per affrontare il Natale e le sue bontà
Il Natale è alle porte!
Parole d’ordine: cena, panettone, pandoro, torrone, cioccolata, cotechino, zampone, lenticchie, lasagne al forno e chi più ne ha più ne metta!
Ti ho fatto venire un certo languorino, vero?
Nonostante il caldo estivo si sia trascinato anche durante il periodo autunnale, novembre ha (finalmente) portato con sé temperature più fredde e quel grigiore tipicamente invernale.
E, diciamocelo, è diventato molto più difficile alzarsi al mattino, perché stare al caldo sotto le coperte ci fa venir voglia di rimanere a poltrire tutto il giorno.